Cronograma Capilar/ O que é? Como fazer?

Olá pessoal, tudo bom com vocês?
Já estava com saudades de vir aqui escrever!!
No post de hoje vou falar sobre um assunto muito interessante que é o Cronograma Capilar, também conhecido como CC, vou explicar o que é, e como você pode fazer. Eu também vou fazer um outro post só falando dos produtos que você pode usar.

 O QUE É?

Cronograma Capilar:  É simplesmente uma agenda para o seu cabelo onde você vai atribuir alguns dos dias da semana para fazer as etapas(Hidratação/Nutrição/Reconstrução) do cronograma.

Etapas do Cronograma Capilar: O cronograma capilar consiste em 3 etapas, que são Hidratação, Nutrição e Reconstrução, cada uma delas tem uma função especifica. O nosso cabelo precisa delas pois com a poluição, chapinha, secador, procedimentos químicos, entre outros fatores o nosso cabelo acaba ficando danificado, então a gente precisa cuidar bastante , e o CC ajuda muito. Agora eu vou falar de cada uma  dessas etapas.

1. Hidratação: Tem a função de repor a água dos fios. Ela deixa o nosso cabelo mais brilhoso e macio. Alguns dos produtos usados são: Glicerina liquida, Babosa, Bepantol, Vitaminas...
   
2. Nutrição: Tem a função de repor os lipídios para assim devolver a oleosidade natural do cabelo. Ele deixa o cabelo mais maleável, sedoso e com muito brilho. Alguns dos produtos usados são: Manteiga de karité, Óleo de coco, Azeite extra virgem...(É muito bom fazer essa etapa depois da umectação, para assim garantir um resultado melhor)
   
3. Reconstrução:  Tem a função de repor as proteínas e a massa dos fios. Ela deixa o cabelo mais forte e mais ''pesado''. Alguns dos produtos usados são: Queratina, Arginina, Colágeno...

   COMO FAZER?
    O primeiro passo é você saber qual dessas etapas o seu cabelo está precisando mais, para saber disso basta fazer o teste, como mostra na foto abaixo. j
   

   

   
   Ou se você preferir você pode começar fazendo o cronograma oficial, como mostra na foto abaixo e a partir dele você vai se adaptando e vendo qual das 3 etapas o seu cabelo precisa mais.
   

   

   
   Essa foto abaixo mostra 3 tipos de cronograma, você vê aonde o seu cabelo se encaixa e começa fazer.
   

   

   
   O mais importante disso tudo é cuidar do seu cabelo, se você não puder lavar o cabelo 3 vezes na semana  lava só 2, você tem que fazer de acordo com a sua disponibilidade, mas não deixando de fazer nenhuma das etapas. Mesmo que seu cabelo esteja saudável, você precisa de Hidratação. Nutrição e Reconstrução, mesmo que seja com menos frequência. 
   Se você optar por fazer o cronograma oficial, quando você terminar é bom você fazer o seu próprio cronograma.
   
   OBS: * Você tem que dar um intervalo de 48 horas entre uma etapa e outra etapa, NUNCA faça  duas no mesmo dia.
   * Mesmo se você tiver cabelo oleoso você deve fazer a parte de Nutrição, pois ela devolve a gordura saudável para os fios e não vai deixar seu cabelo mais oleoso.
   * Lembrando que vou fazer um post falando dos produtos que você pode usar para cada etapa.
   Eu estou na quarta semana do cronograma oficial  e eu estou amando e já posso ver que meu cabelo deu uma melhorada, na semana que vem eu já começo com meu próprio cronograma. (se vocês quiserem ver, vou deixar uma foto lá no instagram @melhoresmomentos.blog)
   Uma coisa que deve ficar clara é que, não é somente o cronograma capilar que vai melhorar seu cabelo, você também precisa cuidar da sua alimentação, entre outros, para assim ter cabelos lindos e saudáveis.
   
   Espero que tenham gostado, se você gostou não deixe de compartilhar, eu também tenho um canal no youtube para conhecer basta clicar aqui.
   
   Um super beijo fiquem com Deus e até o próximo post!!